bacak Için 5-İkinci Trick
Shin atellerinin en kazançlı tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç kat 20’şer dakika buz torbası koyuvermek ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Bacağınız çok duygun olabilir ve antrparantez kas spazmı, şdavranışme veya bacağınızı aksiyon ettirmekte güçlük yaşayabilirsiniz.Bu strüktü